Pourquoi tu démarres tout… sans jamais rien finir (et comment changer ça une bonne fois pour toutes)

Pourquoi tu démarres tout… sans jamais rien finir

(et comment changer ça une bonne fois pour toutes)

T'Tite Lumière,

Tu es peut-être cette femme pleine d’idées, toujours un nouveau carnet, un nouveau projet, une nouvelle envie…

Mais si tu regardes bien, combien de choses as-tu laissées en plan ?

Des routines que tu as commencées et oubliées.
Des formations achetées et jamais terminées.
Des débuts de reconversion, de sport, de journaling, de soins de toi... abandonnés en chemin.

Tu ne manques pas de motivation.

Tu ne manques pas d'idées.

Mais il y a un schéma invisible qui te freine.

Et aujourd’hui, on va le décortiquer ensemble.

L’excitation du début… mais qui ne dure pas

Quand tu commences, tu ressens une vraie bouffée d’énergie.

Tu télécharges un nouveau PDF, tu achètes un carnet, tu poses des intentions...

C’est grisant !

Mais une fois l’effet nouveauté passé, la dopamine chute, et tu passes à autre chose.

Exemple :

Tu décides de suivre une méditation chaque matin. Tu tiens deux jours... et le troisième, tu oublies. Le cinquième, tu n'en vois plus l'utilité. Une semaine plus tard, c'est comme si tu ne l'avais jamais commencé.

Ce n’est pas un manque de volonté. C’est un manque d’ancrage profond.

👉 Ce que tu vis là, c’est normal. Ton cerveau cherche la nouveauté, pas l’engagement.

Tu n’es pas connectée à ton POURQUOI

Commencer, c’est facile.

Finir, c’est une autre histoire.

Parce que finir demande du sens.

Si tu poses un objectif qui ne vibre pas en toi, tu lâcheras au premier virage.

Exemple :

Tu changes ton alimentation parce que ton médecin te l’a conseillé… mais pas parce que tu l’as décidé pour TOI. Du coup, tu abandonnes dès qu’on te propose une pizza.

Commence à poser des objectifs pour TOI. Pas pour faire plaisir. Pas pour faire comme les autres.

Tu te racontes une histoire sur toi (et tu y crois trop fort)

Tu as peut-être cette petite voix qui dit :

“Moi je commence tout mais je ne finis jamais rien…”

Et plus tu le dis, plus tu l’incarnes. C’est devenu ton identité. Ton rôle. Ton habitude.

Mais tu peux CHOISIR de te raconter autre chose.

Exemple :

« Je suis capable d’aller au bout des choses qui comptent vraiment pour moi. »

Ton cerveau s’adapte à ce que tu crois de toi. Change l’image, et tes actions changeront.

Tu veux tout faire, tout de suite

L’envie d’aller vite est forte.

Alors tu veux changer ta routine, ton job, ton alimentation, ton organisation familiale... en même temps.

Mais ça t’épuise.

Et au lieu d’avancer, tu arrêtes tout.

Exemple :

Tu te lances dans une reconversion, tu ouvres 12 onglets, tu t’inscris à 4 newsletters, tu achètes 3 formations, tu prends RDV avec une coach... et tu fais un mini burn-out avant même d’avoir commencé.

Reviens à l’essentiel. Un seul pas à la fois.

Tu ne vois pas les résultats rapidement

Alors tu abandonnes, pensant que ça ne fonctionne pas. Mais les transformations profondes sont lentes.

Exemple :

Tu commences le journaling, mais au bout de 10 jours tu te dis « Bof, je ne vois pas de différence ». Alors tu ranges ton carnet dans un tiroir. Tu ne vois pas que petit à petit, tu étais en train de te reconnecter à toi.

La clé : choisis la régularité plutôt que l’intensité.

Tu n'as pas d'espace pour suivre ton avancée

Ce qui ne se mesure pas s'oublie vite. Ce qui ne se note pas, ne s'ancre pas. Tu fais des choses, mais tu ne les vois pas.

Exemple :

Tu fais du tri dans ta maison mais tu ne vois que ce qu’il reste à faire. Tu oublies tout ce que tu as déjà fait, donc tu perds ta motivation.

C’est pour ça qu’un support comme le journal interactif de ta métamorphose peut vraiment t’aider. Tu poses, tu vois, tu avances.

Le mot de la fin

T’tite Lumière,

Tu n’es pas une paresseuse, ni une instable, ni une éparpillée. Tu es une femme sensible, avec des idées plein la tête, un passé souvent lourd, et une fatigue bien réelle.

Mais tu peux changer de posture. Et décider, aujourd’hui, de devenir celle qui termine. Pas tout. Mais les choses qui comptent vraiment.

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