Sandrine SARTHOU-GARRIS

pour Renaître Et Vivre


Fatiguée, éparpillée, perdue ?

Et si tu prenais enfin un temps pour toi… pour renaître et vivre ?



Retrouve équilibre et clarté

pour avancer vers la vie qui te ressemble


Je suis Sandrine, ex infirmère, maman, coach de vie & praticienne Reiki.

Je t'accompagne si tu te sens perdue, en décalage, ou si tu ressens qu'il est temps de te recentrer.


Mon objectif :

T'aider à te reconnecter à toi, à ton énergie, à tes désir profonds, pour créer une vie qui te fait vraiment vibrer

Tu es ici...

Tu es exactement où tu dois être !

L'Univers t'a guidée ici parce que quelque chose en toi est prêt à évoluer...


Peut-être es-tu :

- épuisée,

- en pleine remise en question,

- ou tu ressens un besoin de renouveau, sans trop savoir par où commencer...


Et si tu te laissais guider ?


Un espace pour te transformer


Quand on traverse une période de doute, d’épuisement ou de remise en question, on a parfois besoin :

- d’un simple déclic,

- d’un mot juste,

- ou d’un outil accessible pour avancer.


C’est dans cet esprit que j’ai créé ce site :

un espace bienveillant pour t'aider à avancer à ton rythme selon ce que tu vis aujourd'hui.


Le pouvoir du partage : la loi du donner-recevoir


Dans mon parcours, j’ai appris une chose essentielle :

ce que l’on donne avec le coeur, revient toujours d'une manière ou d'une autre.


Cette loi du donner-recevoir guide mon travail au quotidien.


Je propose :

  • des ressources gratuites pour initier le changement
  • des outils à participation libre pour aller plus loin sans pression
  • des accompagnements complets pour celles qui ressentent l'appel d'une transformation en profondeur

Un site pensé pour toi !


Tu y trouveras :

  • Des clés concrètes pour te reconnecter à toi.
  • Des outils pour reprendre ton pouvoir
  • des accompagements pour franchir chaque étape avec clarté

Permet-toi de recevoir autant que tu donnes.


Où veux-tu commencer ?


Voici les accès directs pour t'aider à te repérer

Les coachings

Des accompagnements pour avancer pas à pas, dépasser un blocage ou enclencher une vraie transformation !

Le REIKI

Des soins énergétiques doux et puissants pour te libérer, te réaligner et retrouver ta lumière intérieure et profonde.

Les ressources

Gratuites, à participation libre ou à petit prix : un espace pour expérimenter, te nourrir et évoluer à ton rythme.

Le blog

Des articles inspirants pour comprendre tes émotions, dépasser tes blocages et ouvrir le champ des possibles.


Me contacter

Une question ? Un doute ?

Besoin d'un premier échange avant de te décider ?


Prends contact avc moi, je répondrais à tes questions !


par mail à sandrine@renaitreetvivre.fr

Je suis Sandrine, Coach de vie et praticienne Reiki spécialisée dans l'accompagnement des femmes en quête de renouveau personnel et professionnel.