Qu'est-ce que l'effet miroir ?
Qu'est-ce que l'effet miroir !
POSONS D'ABORD LE CADRE !
Il est important pour moi, de préciser que notre âme vient sur terre, expérimenter certaines émotions et de ce fait, va choisir de s'incarner dans :
- telle ou telle famille,
- tel ou tel environnement,
- tel ou tel corps,
pour vivre au mieux cette expérience terrestre !
Partant de là, nous arrivons avec nos bagages des vies passées, (tout ce que notre âme estime ne pas avoir compris, réglé ou expérimenté correctement) dans ce nouveau milieu pour profiter pleinement de cet apprentissage !
Que nous ayons choisi de vivre :
- la pauvreté, la richesse,
- la maladie, la santé,
- le deuil, la douleur,
- la domination, la soumission,
- le bonheur, la douceur, la maltraitance,
- le non-respect de soi, de l'autre,
- la vie de couple, la solitude,
- ou toute autre caractéristique de vie...
nous (notre âme) l'avons choisi avant de nous incarner !
Personne donc, n'est à blâmer de ce que nous avons décidé en amont !
Personne d'extérieur à nous n'est responsable de ce que nous vivons !
Du tout début, et au fur et à mesure de notre parcours, nous avons le libre arbitre de :
- rentrer à la maison,
- rester ici pour profiter pleinement de ce cadeau,
- changer de chemin en cours de route,
- trouver les solutions aux problèmes de la Vie et aider notre âme à grandir de cette expérience !
Tout au long de notre parcours, l'Univers nous mettra face à
- des situations,
- des personnages
qui permettrons de ressentir cette "émotion-exercice" que notre âme est venue expérimenter !
Chaque examen réussi, nous permettra de passer à l'étape suivante !
Dans ce lieu de vie, nous allons donc évoluer avec (ou pas) :
- des parents,
- un entourage familial, scolaire, professionnel, amical,
- un certain voisinage,
- différentes rencontres (éphémères ou durables),
et être influencé par
- tout ce petit monde,
- ainsi que par la société qui nous partagera au travers de toute information, publicité ou autre moyen de communication ses messages qui vont impacter notre avenir !
De ce milieu, dans lequel nous baignons au quotidien, depuis l'enfance, nous vivons diverses expériences agréables ou désagréables grâce auxquelles nous (égo) allons nous forger une opinion.
Nous entendons depuis tout petit, les avis des uns et des autres, sur tel ou tel sujet et finissons par faire "NÔTRES" toutes ces croyances !
Nous recevons chaque seconde une partie des croyances de chacun et c'est ainsi que vont naître nos propres certitudes, mais il est important de ne pas perdre de vue, comme le dit Paulo AMARO, que :
"l'avis des autres, n'est que la vie des autres" !
Osons sortir de tout ça et faire tomber les barrières !
VENONS EN AU VIF DU SUJET : L'EFFET MIROIR !
Tout au long de notre parcours terrestre, l'Univers, la Vie, Dieu (chacun emploie le terme qui lui correspond), nous met face à des situations, des personnes, des épreuves pour nous permettre de vivre au mieux ce que nous sommes venus chercher.
Afin de comprendre au mieux l'émotion qu'il nous faut travailler, diverses situations nous seront proposées comme des exercices !
En effet, la vie est un jeu !
Un jeu de miroir où, personne, d'autre que nous-même, n'est à l'origine de ce que l'on vit émotionnellement en l'instant "T" !
Nous allons nous retrouver face à nous même, dans chaque individu
- l'autre va nous renvoyer cette partie de nous que nous n'acceptons pas (notre partie sombre)
- cet autre va mettre en lumière ce dans quoi il a réussi et nous pas !
- ce reflet va réveiller une personne ou situation de notre propre vécu que nous n’avons pas transcendé.
Comment agit l'effet miroir ?
Tout d'abord, le miroir n'aura un effet que si nous avons en nous quelque chose à guérir, à comprendre ou à dépasser !
Si nous n'avons aucune blessure à guérir face à cette situation, nos émotions seront égales à la mer morte, plates comme des limandes !
Plusieurs personnes face à un même miroir réagiront toutes différemment, sauf si elles ont les mêmes choses à travailler !
T'es-tu déjà retrouvée face à un individu en disant :
- argh je la/le déteste !
- mais qu'est-ce qu'il/elle m'énerve !
- je ne supporte pas son comportement !
- pour qui elle/il se prend ?
- waouh que j'aimerais lui ressembler !
- il/elle a ça mais c'est un coup de chance !
- ...
Au delà de ce que cette personne ou son comportement nous évoque, il est important de comprendre que ce n'est pas l'autre que nous voyons, mais bel et bien une partie de nous :
- nos réussites ou nos échecs,
- nos qualités ou nos défauts,
- ce que l'on a accompli, loupé, voire même jamais tenté !
- ce sont nos souvenirs agréables ou désagréables qui refont surface !
- la mémoire d'un être qui nous a fait du mal ou au contraire qu'on a adoré.
Comprendre ce lien, comprendre que l'autre n'est en rien dans ce que l'on ressent, comprendre que RIEN n'est extérieur à nous est un premier pas vers cette guérison tant souhaitée !
Chaque émotion engendrée par l'extérieur n'est qu'une blessure interne à venir panser !
EXEMPLE DE COMMENT AGIT L'EFFET MIROIR !
Si notre être est venu expérimenter à travers notre partie humaine l'abandon, la vie va nous proposer différents travaux pratiques pour ressentir au fur et à mesure de notre croissance tristesse, insécurité ainsi qu'un énorme vide intérieur qui va faire que l'on sera accroc à l'amour des autres et en demande d'une attention permanente !
On va se retrouver dans de multiples situations où bien sûr on n'obtiendra pas ce qu'on attend, en tant qu'humain, sinon ça serait trop facile !
;-)
Par contre, c'est exactement ce qu'il faut à notre âme pour comprendre ce qu'est l'abandon et pouvoir l'expérimenter en tant qu'émotion.
Le but ici est juste de prendre conscience que ce que nous vivons n'est que le fruit de ce que nous avons "souhaité"
Nous (notre ÂME ) choisissons en amont de nous incarner à tel endroit pour expérimenter :
- une enfance, des parents qui ne nous combleront pas et nous feront vivre cet abandon :
- par le manque de câlins, de tendresse, d'attention, d'amour, peut-être la rigidité, une grande fermeté voire de la maltraitance...
- par un divorce, un éloignement, un abandon d'enfant ou un décès...
- un entourage d'amis, conjoints, enfants qui nous rappelleront sans cesse ce manque d'amour,
- un milieu professionnel qui ne procurera qu'isolement, confrontations, tristesse et déceptions.
Notre libre arbitre nous mettra sur le chemin de l'inverse en nous faisant choisir :
- des loisirs dans le partage, le don de soi, l'entraide, le soutien ...
- ou des métiers dans le milieu médical, les thérapies diverses, l'humanitaire, l'enseignement, les formations, les associations...
Evidemment : donner aux autres ce que nous-même avons manqué ! "Panser" nous même cette blessure !
- Donner pour recevoir...
- Partager, enseigner pour être remercié ...
- Aider pour être valorisé ....
- Guérir pour être adulé ...
Tout ça est bien sûr inconsciemment, tant que l'on ne cherche pas cet effet miroir !
ATTENTION !
Tout ce que l'on a mis en place pour camoufler cette douleur et essayer de sortir de cette spirale émotionnelle douloureuse sera remise à nue dès qu'un événement nous sera envoyé par la vie (histoire de titiller cette émotion !)
Miroir ô mon beau miroir !
Nos êtres divins s'attirent ou se repoussent au gré de l'attraction énergétique, plus elles sont en résonance et plus elles se rapprocheront et inversement !
Il en est de même pour toute situation, qu'elle soit financière, professionnelle, amoureuse, familiale ou relative à la santé.
Chacun attire à lui, comme un aimant ce qu'il vibre...
Si nous vibrons (dans cet exemple : la peur de l'abandon ! ) nos blessures, nos conditionnements sociétaux, nous (partie humaine: égo, petit personnage) nous poussent à agir et réagir d'une certaine manière :
c'est ce que j'appelle les EXERCICES de la vie.
Si notre âme est satisfaite de son expérimentation, si son vécu est suffisant, nous répondons correctement à ce test,
alors, nous pouvons passer à l'étape suivante !
En revanche, si nous nous maintenons dans cet état égotique sans essayer de dépasser la moyenne, voire même en restant victime de cette situation, accusant le monde entier et sans chercher à aucun moment quelle est la blessure à guérir,
la vie nous enverra encore et encore ce même "devoir de vie" !
On réussit ou bien on redouble !
Exercice du miroir !
Comment réagir alors, face à cette image, ce souvenir, cette émotion renvoyés par ce beau miroir ?
- Primo : retrouvons cette lumière en nous et détachons-nous de ce diablotin d'égo !
- Arrêtons de croire que le seul être parfait, c'est nous !
- Profitons de ces effets miroirs pour découvrir toutes nos parties sombres et y mettre de l'amour !
- Secondo : acceptons que la seule personne qui peut changer ça : c'est NOUS !
- Arrêtons de penser que le monde entier est notre ennemi !
- Exploitons ces reflets pour voir quel voyant rouge s'allume afin de trouver comment le réparer !
Sers-toi des questions suivantes pour découvrir ce que cette image te renvoit ?
Une situation que tu as vécu ces derniers jours face à une personne qui aurait réveillé en toi :
colère, injustice, tristesse, rejet, peur, doute, méfiance, impatience, jalousie, vexation, honte...
- Qu'a-t-il /elle que je n'ai pas et que j'envie au fond de moi ?
- Quel comportement (j'utilise aussi parfois) me dérange autant chez lui/elle ?
- Qui ou quoi me rappelle cette situation et/ou ce personnage, vers quel événement de ma vie me replongent ils ?
Si nous désirons vraiment évoluer et changer cette façon d'être qui nous dérange autant, il est important d'être honnête dans nos réponses !
Si cette situation engendre tant d'émotions et de réactions, une ou plusieurs réponses apparaîtront...
C'est le point de départ de la guérison !
Le mot de la fin
Chaque fois que nous avons envie de critiquer ou envier une personne !
C'EST LA SONNETTE D'ALARME !
Il est important de rester à l’affût !
C'est en travaillant au quotidien cette image de nous renvoyée par les autres que nous pourrons guérir et sortir de ce processus d'exercice imaginé par l'Univers.
Je ne dis pas que c'est facile, juste qu'il est important de faire ses devoirs !
Je te souhaite d'utiliser le plus souvent possible cet exercice magique afin de retrouver en toi cette paix disparue.
L'amour et la bienveillance sont la base d'une évolution saine, apportant son lot de surprises et de magie.
Cette technique, certes, requiert une ouverture d'esprit et surtout l'intégration que :
la seule chose possible à changer : c'est NOUS !
Partant de là, ce n'est que pur bonheur...
Chaque chose permet de belles prises de conscience et de découvertes sur nous-m'aime !
Sois bonne :
- d'abord pour toi-même (m'aime)
- ensuite tu pourras rayonner tout cet amour dans ton entourage...
Nous sommes UN et Chaque évolution impacte le monde
CHANGE LE MONDE !
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Je suis Sandrine, Coach de vie et praticienne Reiki spécialisée dans l'accompagnement des femmes en quête de renouveau personnel et professionnel.
