Et si tu vibrais l’amour, même dans le chaos ?

Quand tu te surprends à te critiquer ou à te rabaisser, respire et dis-toi :

"Je m’accepte là où j’en suis. Je mérite l’amour, même imparfaite."

Et si tu vibrais l’amour, même dans le chaos ?

inspiré du livre LE POUVOIR de Rhonda Byrne

Quand tout part dans tous les sens…

Quand le quotidien t’épuise…

Quand tu n’as plus de jus, plus d’envie, plus d’énergie pour avancer…

Le réflexe le plus courant, c’est de vouloir contrôler.

On serre les dents.
On organise, on planifie, on tient bon.
Mais plus on contrôle, plus on se crispe. Et moins on laisse de place à ce qui pourrait réellement nous apaiser.

Et si, au lieu de forcer, tu choisissais de revenir à l’amour ?

Pas l’amour "cucul" de carte postale…

Je ne te parle pas de fleurs, de romances et de violons.
Je te parle de l’amour comme énergie de vie.

Cet amour que tu ressens quand tu es profondément connectée à toi-même.
Cet amour que tu choisis d’offrir, même dans un moment inconfortable.
Cet amour qui te permet d’agir avec confiance… même quand le mental panique.

L’amour dont parle Rhonda Byrne dans Le Pouvoir, c’est ça.

C’est une fréquence vibratoire qui transforme.
C’est ce que tu attires dans ta vie quand tu décides de penser, parler, agir avec ton cœur… au lieu de ta peur.

Et si tu t’accordais cette fréquence-là aujourd’hui ?

Tu n’as pas besoin que tout aille bien pour choisir l’amour.
Tu peux le faire là, maintenant, au milieu du chaos.
Et tu verras ce qui change, à l’intérieur comme à l’extérieur.

C’est un choix que tu peux faire chaque jour :

Respirer profondément
Te remercier d’être là
Offrir un sourire, même fatiguée
Te parler avec douceur
Faire une pause avant de réagir

C’est minuscule parfois… mais ça change tout.

Zoom sur le livre : Le Pouvoir – Rhonda Byrne

Zoom sur le livre : Le Pouvoir – Rhonda Byrne

Suite du célèbre best-seller "Le Secret", ce livre met l’accent sur l’ingrédient magique de toute création : l’amour.
Rhonda Byrne y explique que l’amour est la force magnétique la plus puissante de l’univers. Ce que tu donnes par ton cœur, tu le reçois dans ta vie.

L’amour, dans ce livre, n’est pas une émotion réservée aux relations, mais une énergie universelle qui peut transformer tous les domaines de ta vie : santé, argent, travail, relations, confiance en soi…

Elle insiste sur un point essentiel : ce que tu ressens détermine ce que tu attires. En élevant ta fréquence intérieure (par la gratitude, la joie, la générosité, la douceur), tu modifies concrètement ce qui entre dans ta vie.

Le Pouvoir est un appel à revenir à l’essentiel : l’amour est le socle de tout changement durable.

Quand tu choisis de mettre de l’amour dans tes pensées, dans ton corps, dans tes actions… tu crées une réalité complètement différente.

Comment appliquer Le Pouvoir au quotidien

même quand tu es épuisée

Voici quelques pistes concrètes, douces, accessibles, pour incarner ce message dans ta réalité, jour après jour :

1- Commence ta journée avec une vibration d’amour

Avant même de sortir du lit, pose une main sur ton cœur et dis simplement :

"Merci. Aujourd’hui je choisis de penser avec amour, de parler avec amour, d’agir avec amour."

2- Choisis un mot ressource

Trouve un mot qui te recentre (amour, douceur, joie, confiance...) et répète-le comme un ancrage dans ta journée. Tu peux l’écrire sur un post-it, ou le murmurer en marchant.

3- Fais ce que tu fais déjà… avec une autre énergie

Faire le repas, étendre le linge, répondre à un mail… et y mettre une intention d’amour.

Tu peux dire mentalement :

"Je fais ceci avec amour, pour moi, pour les miens, pour la paix."

4- Transforme ton regard sur toi-même

Quand tu te surprends à te critiquer ou à te rabaisser, respire et dis-toi :

"Je m’accepte là où j’en suis. Je mérite l’amour, même imparfaite."

5- Pratique la gratitude active

Chaque soir, écris 3 choses que tu as ressenties, vues ou faites avec amour. Même minuscules. Cela rééduque ton mental à voir le beau, même dans les journées grises.

Tout au long de la journée remercie pour ce que tu as déjà.

6- Pose des actes d’amour concrets

Cela peut être : boire un grand verre d’eau, dire non à une obligation vide de sens, t’accorder 5 minutes de silence, marcher sans objectif, mettre une chanson douce… Tout ce qui nourrit ton cœur compte.

Un petit exercice pour aujourd’hui

🖊️ Prends un moment pour répondre à cette question :

"Comment puis-je vibrer un peu plus d’amour aujourd’hui, là où j’en suis, sans me forcer ?"

Un mot, un geste, une pensée. Commence par ce qui est doux et accessible.

Et si tu vibrais l’amour… même dans ce moment inconfortable ?
Même dans l’attente ?
Même dans la fatigue ?

Essaie. Observe. Et ressens ce qui se transforme.

Le mot de la fin

Tu n’as pas besoin d’être parfaite.
Tu n’as pas besoin d’avoir tout compris.
Tu as juste besoin de choisir, ici et maintenant, de revenir à l’amour.

Un petit pas.
Une respiration.
Un mot plus doux.

Parce que chaque geste d’amour envers toi-même est une graine de lumière plantée dans ta vie.
Et jour après jour, cette lumière-là… elle transforme tout.

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Si tu es toi même en plein chaos et que tu tournes en boucle tout ce qui se passe de "négatif" dans ta vie, mon accompagnement peut t'aider à revenir vers des pensées positives. On met ensemble un plan d'action pour transformer cette manière de penser afin d'attirer à toi de meilleures choses.

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