Le coaching flash
1 séance pour :
faire le point
traiter une problématique courte
planifier des objectifs
Un accompagnement holistique personnalisé !
Tu te sens perdue et souhaite y voir plus clair !
Tu te sens envahie d'événements négatifs, ton énergie et ton moral sont au plus bas !
Tu as un objectif de changement mais ne sais pas par quel bout commencer !
Tu désires éclaircir certaines situations !
Ce que je te propose
une séance pour :
- faire un bilan rapide de ta situation
- comprendre le pourquoi d'un conflit ou problématique courte
- organiser les premiers pas vers un changement significatif !
repartir avec des pistes concrètes pour une amélioration de ton quotidien !
Pourquoi ce coaching ?
Je te propose à l'aide de toutes les techniques que j'ai acquises, testées et approuvées :
de t'aider à cerner ta réelle problématique
de te permettre d'éclairer la situation pour comprendre ce qui se joue pour toi
de t'accompagner sur la route qui mène vers ton objectif
Comment se passe cet accompagnement ?
Ça se passe où ?
à distance, sur zoom
Durée de l'accompagnement :
préparation de la séance avec un questionnaire sur GOOGLE FORMS (questionnaire modifiable)
60 minutes environ d'échange, de discussions, d'explications...
Avant le RDV :
Je t'envoie un questionnaire de pré rendez-vous afin que je puisse cerner :
- la /les problématiques, du /des différents domaines de vie (amours, famille, finances, professionnel, santé, relationnel...)
- et ta façon d'en parler, pour mieux t'accompagner !
La séance de coaching : 30 à 45 minutes (environ) d'accompagnement :
- présentation de ta problématique
- questionnements et approche des changements à mettre en place
- explication des exercices ou transformations à appliquer
Temps d'intégration des exercices en autonomie1 à 3 semaines
- tu mets en pratique ce que l'on a vu ensemble
- tu expérimentes, tu testes.
Bilan final : 15 /20 minutes retour d'accompagnement
bilan à 3 semaines/1 mois ou avant si tu en ressens le besoin
- Retour des actions mises en place
- Constat des résultats obtenus
- Réajustements et réorientation si besoin
Si besoin
Je me tiens à ta disposition sur WhatsApp pour répondre à 1 ou 2 questions supplémentaires concernant ta "problématique" durant la phase d'intégration
Je suis Sandrine, Coach de vie et praticienne Reiki spécialisée dans l'accompagnement des femmes en quête de renouveau personnel et professionnel.
