Le coaching flash
1 séance pour :
- faire le point
- traiter une problématique courte
- planifier des objectifs
Un accompagnement holistique personnalisé !
- Tu te sens perdue et souhaite y voir plus clair !
- Tu te sens envahie d'événements négatifs, ton énergie et ton moral sont au plus bas !
- Tu as un objectif de changement mais ne sais pas par quel bout commencer !
- Tu désires éclaircir certaines situations !
Ce que je te propose
une séance pour :
- faire un bilan rapide de ta situation
- comprendre le pourquoi d'un conflit ou problématique courte
- organiser les premiers pas vers un changement significatif !
repartir avec des pistes concrètes pour une amélioration de ton quotidien !
Pourquoi ce coaching ?
Je te propose à l'aide de toutes les techniques que j'ai acquises, testées et approuvées :
- de t'aider à cerner ta réelle problématique
- de te permettre d'éclairer la situation pour comprendre ce qui se joue pour toi
- de t'accompagner sur la route qui mène vers ton objectif
Comment se passe cet accompagnement ?
Ça se passe où ?
à distance, sur zoom
Durée de l'accompagnement :
préparation de la séance avec un questionnaire sur GOOGLE FORMS (questionnaire modifiable)
60 minutes environ d'échange, de discussions, d'explications...
Avant le RDV :
Je t'envoie un questionnaire de pré rendez-vous afin que je puisse cerner :
- la /les problématiques, du /des différents domaines de vie (amours, famille, finances, professionnel, santé, relationnel...)
- et ta façon d'en parler, pour mieux t'accompagner !
La séance de coaching : 30 à 45 minutes (environ) d'accompagnement :
- présentation de ta problématique
- questionnements et approche des changements à mettre en place
- explication des exercices ou transformations à appliquer
Temps d'intégration des exercices en autonomie 1 à 3 semaines
- tu mets en pratique ce que l'on a vu ensemble
- tu expérimentes, tu testes.
Bilan final : 15 /20 minutes retour d'accompagnement
bilan à 3 semaines/1 mois ou avant si tu en ressens le besoin
- Retour des actions mises en place
- Constat des résultats obtenus
- Réajustements et réorientation si besoin
Si besoin
Je me tiens à ta disposition sur WhatsApp pour répondre à 1 ou 2 questions supplémentaires concernant ta "problématique" durant la phase d'intégration
Je suis Sandrine, Coach de vie et praticienne Reiki spécialisée dans l'accompagnement des femmes en quête de renouveau personnel et professionnel.
