DÉCISION
L'atelier pour te choisir enfin !
Un atelier en 5 jours pour revenir à toi,
poser un vrai premier pas,
et commencer à t’honorer sans culpabilité.
Tu es là, mais tu ne sais plus trop comment.
Tu avances, mais sans vraiment te sentir vivante.
Tu n’oses pas tout plaquer.
Tu ne cries pas haut et fort que tu veux tout changer.
Mais à l’intérieur… ça bouillonne !
Il y a une fatigue que tu ne peux plus ignorer.
→ Un trop-plein.
→ Un sentiment de tourner en rond, de t’éteindre doucement.
Et cette petite voix… qui te souffle :
→ “Tu ne peux pas continuer comme ça.”
→ Tu n’as pas besoin qu’on te bouscule.
→ Tu as besoin qu’on t’écoute. Qu’on t’aide à faire un premier pas. Un pas vrai. Un pas doux.
C’est ce que je t’invite à vivre ici.
Pas un programme de plus.
Pas une méthode miracle.
Juste un espace pour souffler, t’écouter, et recommencer… autrement
Tu sens que c’est le bon moment ?
Si ça te parle, ce n’est pas un hasard...
Tu es prête à te remettre au centre, sans t’excuser, sans tout bouleverser.
Cet atelier est un point de bascule doux.
→ Un petit “oui” que tu dis à toi-même.
→ Un moment pour respirer, écouter, ressentir…
→ Et commencer à te choisir.
Ce que cet atelier change vraiment
Toi, tu ne cherches pas une méthode de plus !
Tu veux juste pouvoir souffler, t’écouter… et commencer à revenir à toi.
Où tu en es peut-être aujourd’hui…
Tu te sens épuisée, perdue, un peu en pause forcée.
Tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça, mais tu ne sais pas vraiment par quoi commencer.
Tu avances en automatique, tu t’adaptes, tu encaisses… et en silence, tu t’éteins un peu plus chaque jour.
✖️ "Je suis fatiguée mais je dois continuer."
✖️ "Je n’ai plus d’énergie, mais je n’ai pas le droit de m’arrêter."
✖️ "Je ne sais même plus ce que je veux…"
Ce que tu vas (re)trouver ici
Un espace pour ralentir vraiment, sans culpabilité.
Un moment rien que pour toi, pour écouter ce qui bouge à l’intérieur.
Pas pour tout changer.
Juste pour faire un pas plus juste. Un pas vers toi.
Et après 5 jours… tu es où ?
Tu as reconnecté avec ta valeur.
Tu sais mieux ce que tu ressens, ce dont tu as besoin.
Tu as posé une première intention claire.
Tu ne te sens plus seule dans le flou.
Tu ressens que c’est possible de vivre autrement.
✔️ "Je peux me choisir, petit pas après petit pas."
✔️ "Je n’ai plus envie de continuer comme avant."
✔️ "Je sens que c’est possible d’aller vers une vie plus douce."
Ce que tu reçois dans cet atelier :
🧘♀️ 5 audios de 2 à 5 minutes (1 par jour)
✍️ 5 fiches journaling pour te recentrer et t’explorer
💡 5 ancrages positifs pour reprogrammer ton regard sur toi
🌟 1 audio soin bonus pour clore le parcours en douceur
📅 Accès immédiat au Jour 1 – Les suivants arrivent jour après jour
Pour qui est cet atelier ?
POUR TOI
Si tu es épuisée de faire semblant
Si tu sens que tu t’es perdue en cours de route
Si tu veux reprendre le fil, doucement, mais en conscience
Si tu veux du vrai, du simple, du profond
💬 Elles en disent quoi ?
Sophie : “C’est la première fois que je me suis sentie écoutée, même seule avec mon carnet.”
Marie : “J’ai pleuré, mais ça m’a fait du bien. J’en avais besoin.”
Anne Laure : “Je croyais que c’était juste des exercices… mais j’ai vraiment reconnecté à moi.”
FAQ
Tu te poses peut-être encore une question…
Oui, si tu te sens éteinte, perdue, ou en pause forcée.
Si tu sens qu’il est temps de revenir à toi, sans pression.
Si tu veux du vrai, du simple, et de la douceur.
Et surtout… si tu es prête à poser un premier pas, rien que pour toi.
Environ 10 à 15 minutes.
Mais si tu veux approfondir, tu peux prendre plus de temps.
Ce n’est pas un programme rigide : c’est un espace pour respirer.
Tu auras aussi accès à des ressources complémentaires, à explorer à ton rythme.
C’est prévu.
Tu avances à ton rythme, sans pression.
Tu reçois un jour après l’autre, mais tu es libre de faire une pause quand tu en ressens le besoin.
L’essentiel, c’est de ne plus t’oublier, même un peu.
Oui, si tu veux ralentir.
Revenir à l’essentiel.
Faire le point autrement.
Ou simplement respirer plus en conscience.
Non, c’est un espace intime, personnel.
Mais si tu veux me partager un ressenti ou poser une question, tu peux m’écrire par WhatsApp ou par mail.
Je suis là, discrètement, si tu as besoin.
Non, comme pour toutes les ressources numériques accessibles immédiatement,
cet atelier n’est pas remboursable.
Mais si tu as un doute, n’hésite pas à m’écrire avant de te lancer.
Je te répondrai avec sincérité pour t’aider à faire le choix juste pour toi.
Qui suis-je pour t’accompagner ici ?
Je suis Sandrine, ancienne soignante devenue accompagnante de transformation.
J’aide les femmes épuisées, vidées, en perte de repères, à se reconnecter à leur flamme intérieure
et à créer une vie qui leur ressemble vraiment.
Je ne vends pas de miracles, mais je t’offre des espaces vrais, doux, profonds, pour que tu puisses te retrouver, te relever, te réaligner.
Cet atelier est né de mon propre chemin. Celui où, moi aussi, j’ai dû un jour poser une vraie décision :
celle de me choisir… enfin.
